关于自由的灵光一闪
工作日的中午，短暂离开公司大楼，看着蓝天绿树白云，听着鸟叫，看着来来往往的人和车，会有一种“自由在身边，却并非触手可及”的感觉。
工作日下午四五点的时候，我起身上厕所或去倒水，透过窗户看到远处青山起伏的线条，或是在卫生间静静洗完手、走回工位的时候，这种片刻的放松总让脑子里浮现“你当（像鸟）飞向你的山”。
不论是短暂脱离工作环境带来的新鲜感、对工作日社会生活的好奇，还是短暂宁静时刻脑子里的灵光一闪，都刺激着我关于理想生活的想法。
我在想，我怎么能达到一种理想生活的状态？
更进一步而言，我期待的理想生活具体是什么样的？
怎样达到这种理想生活。
明晰问题
以上这些常常只是细碎的想法，一时的感受。
想要更好地思考它，需要把问题明晰清楚。
概括来说，核心问题是：如何过上自己理想中的生活？
细化起来就是：
- 为什么要过理想中的生活
- 自己理想中的生活是什么样的
- 当下与理想之间的差距在哪里，原因是什么
- 可为空间在哪里
- 路径是什么、可以做什么来实现
这些问题并不好回答，所以今天我对它做一些初步的思考。
理念
在思考“理想生活”这个主题的时候，我列了几个理念。
一是“渐进”。
从幸福到幸福，从理想到理想。
罗马不是一天建成，理想生活不是一步达到的。
哈佛大学讲《幸福课》的老师沙哈尔提出，幸福不是某一刻的状态，而是一个持续的过程。
“是否幸福”这个表达暗示着要么幸福、要么不幸福这种看法，幸福成为一个终点，一旦达到，对幸福的追求就结束了，但实际上这个终点并不存在。
与其问“我幸福吗”，不如问“怎样才能更幸福”。作者鼓励这种更为积极的态度。”让自己更幸福”应该是我们终生追求的目标。
想起来《亲密关系》作者谈到关系中的一种思维模式，一种是固定化的，认为很多事情是注定了、一成不变的，一种是成长型的，认为很多东西都是可以改进、提升的。沙哈尔说的“让自己更幸福”其实就属于一种成长型思维模式。
同理，如何达到理想生活的状态，这一设问假定了当前还没有达到理想状态，这种假定当然也没错，但它容易让我们忽略一种渐进、成长的思维。
当前的状态，就是我们所能拥有的最好的起点，在此基础上，思考当下的生活还可以有哪些改进点，一步一步，从微小的改变开始，逐渐弥合与理想状态的差距。
二是感恩。
简单来说就是，大多数人，身体健康、有一份还不错的工作，“父母健在、兄弟无故”，生活在和平的环境当中，已经挺好的了。应该对此有一些感恩之心。
三是具象化。
越是具体的目标，越有可能达成。
四是思考达成理想状态的阻力有哪些？
比如就我自己而言，有惰性的存在，有浪费时间的问题，
意识到前进路上的阻力，对于前进的路程非常重要。
理想生活关键词
在描画理想生活之前，我想先说一下我总结的几个理想生活的关键词：
时间、空间、钱、健康、热爱
钱和健康的重要性应该不用多说。这里并不是说要特别多钱，但是基本的生活保障是前提。
先说时间和空间。
处在单身状态的人对时间紧张的感觉可能还不明显，时间可以说是大把的，甚至时常会感到空虚无聊。
在我还是单身的时候，有两个同事都曾真心表达过一个观点：一定要珍惜单身时候的快乐时光啊。
这种感叹我在结婚之后感觉更加明显。以后或许可以单独拎出来梳理一下。
总的来说，时间的充足，或者说悠闲状态是理想生活的一大要素。
空间的道理类似。
人的创意、状态都是需要充足的时间和空间作为基础的。
再说热爱。
如果前面说的四个要素你都很充足了，就能达到理想状态了，大概率不是。
个人的生活一定是要有所热爱的，当然这是较高层次的追求。
V1版本的理想生活
前面说到，理想状态并非一日可达。我想分步走，先思考V1版本的。
在前面说到的五个要素里面，当前感受最迫切需要的是充裕的时间。
所以我特别列了三项关于时间的事项。分别是：
每天40分钟思考时间、1小时阅读时间和半小时运动时间。
我想如果能满足这三点，我的理想生活计划就向前迈出一小步了。
以上就是我关于理想生活的初步思考。
总结下来就是：
明晰问题
明确核心
分析差距、通过微小改变、分步实现
发表回复